Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 35,00g | Białk: 51,16g | Węglo: 201,83g.
Lunch: Ikan Kembung Balado, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Obiad: Nasi Merah, Kaldu Ayam, SuperMi Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Jambu Biji. Przekąski/Inne: Telur Rebus, Kaldu Ayam, Mama Suka Toppoki Original, Edo Fish Cake. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chadietjurnal
|