Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 48,00g | Białk: 186,09g | Węglo: 132,58g.
Śniadanie: Bimbo Thins 8 Cereais, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Damatta Chourição, Bimbo Thins 8 Cereais, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Obiad: Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|