|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 90,86g | Węglo: 276,90g.
Śniadanie: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ягоды, Банановый ПП хлеб, Капучино (Обезжиренное), Овсяноблин с овощами. Lunch: Банановый ПП хлеб, Скумбрия Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. więcej...
|
|
2051 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 10 minut, Aerobik - 24 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 34 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 47 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|