Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 21,50g | Białk: 138,56g | Węglo: 121,64g.
Śniadanie: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Мистраль Булгур, Помидоры, Rosso Миндаль, Ruslab Soy Isolate Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Ruslab Soy Isolate Шоколад, Шпинат, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Obiad: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Абрикос, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|