Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2325 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 112,74g | Węglo: 274,20g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Редис. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Шашлык Свиной, Макфа Макароны Улитки. Przekąski/Inne: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Яблоко, Fruttis Йогурт 8%, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|