Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1785 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 78,02g | Węglo: 154,39g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Café Expresso. Lunch: Envia Yaourt à la Grecque Framboise, Florette Radis, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Crème Fraîche Épaisse, Lidl Escalope de Porc. Obiad: Huile de Tournesol, Concombre (Pelé), Chipolatas, Fleury Michon Surimi. Przekąski/Inne: Saint Agaune Saucisson Sec, Chips, Whisky Coca, Hoegaarden Bière Blanche, Bio Village Crackers 3 Graines. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|