Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 63,43g | Białk: 97,89g | Węglo: 98,50g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Кабачок, Лук, Морковь, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sidenkovika1998
|