Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ana.condaa
Dziennik
29 cze 22
Dziennik ana.condaa, 29 cze 22
Profil ana.condaa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Каждый раз, когда не добираю по белкам, делаю бутер, с огромным количеством пастами из индейки и огурцом🙃
Потому что вкус сывороточного белка из протеиновых штучек уже не переношу. Те же 20г белка из куска мяса выходят и вкусно🥲
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 czerwca 2022:
759 kcal
Tłusz: 20,62g | Białk: 51,39g | Węglo: 89,97g.
Lunch:
Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Перекресток Персик, Zero Соус 1000 Островов, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке.
Obiad:
ВкусВилл Йогурт Массовая Доля Жира 1,5%, Zero Соус 1000 Островов, ВкусВилл Ореховая Гранола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой.
więcej...
1865 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
А вы как? Белок легко добираете?)
29 cze 22 przez użytkownika:
ana.condaa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ana.condaa
Zobacz Pełną Historię