Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 56,37g | Węglo: 233,42g.
Śniadanie: Ölz Topfengolatsche, Ferrero Milchschnitte. Lunch: Billa Couscous Salat mit Tunfisch, Wurstsemmel. Obiad: Milka XL Cookies, Pago Johannisbeere, Iglo Mohn-Topfenknödel. Przekąski/Inne: Mandarine, Banane, Apfel. więcej...
|
|
1877 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|