Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2015
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 34,19g | Białk: 62,39g | Węglo: 27,80g.
Lunch: English Chicken Salad. Obiad: Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Fried Floured or Breaded Fish. więcej...
|
|
2523 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|