Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 68,57g | Białk: 138,29g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß. Lunch: Harry Protein Sandwich, Özyörem Hindi Dilim Salam. Obiad: LU Küchlein Petit LUC Chocolat, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), IronMaxx Protein Bar Erdnuss. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|