Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2559 kcal
|
Tłusz: 103,21g | Białk: 89,26g | Węglo: 328,98g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Obiad: Nasi Goreng. Przekąski/Inne: Champ Chicken Nugget, Belfoods Nugget Chicken Stick, Fiesta Bakso Sosis, So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Matoa, Sunpride Banana, Getuk. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi desiiratnasari27
|