Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 48,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 130,02g | Węglo: 185,01g.
Lunch: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Dosentomaten, Bio Primo Tofu Geräuchert, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini. Obiad: Cocktailtomaten, Elstar, Gazi Grillkäse, Karotten, Rapsöl, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Schrozberger Skyr Natur, Zucchini, Hartgekochtes Ei, Edeka Kopfsalat , Honigmelonen. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|