Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2044 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 205,88g | Węglo: 162,63g.
Śniadanie: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Verdemar Queijo Minas Padrão Light, Panco Pão Integral, Leite (Leite Integral). Lunch: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Alface de Folha Verde, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Don Pepe Damasco Turco Seco. Obiad: Feijão Vermelho, Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Leite (Leite Integral), Black Skull 100% Whey Protein , Mexerica. Przekąski/Inne: Don Pepe Damasco Turco Seco, Verdemar Queijo Minas Padrão Light. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Skipper2005.sg
|