Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 czerwca 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 37,33g | Białk: 39,52g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Rotiboy Mexican Bun. Lunch: Teh Manis, Tempe Orek, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
|
|