Dziennik Giren55, 30 cze 22

Profil Giren55 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Не много летних анжуманий )

Zobacz Kalendarz Diety, 30 czerwca 2022:

2501 kcal

Tłusz: 57,43g | Białk: 151,87g | Węglo: 336,20g. Śniadanie: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо (Целое). Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Obiad: King Protein Egg Protein Plombir, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Przekąski/Inne: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Арахис. więcej...

792 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

192 zwolenników Wsparcie

Komentarze

🤜🤛

30 cze 22 przez użytkownika: S.H.redder

ё-маё, вот это спина

30 cze 22 przez użytkownika: Ножка_Буша

Да у Вас крылья за спиной 😇

30 cze 22 przez użytkownika: Pepelnapol

О, Боже.. Красота. Респект и уважение!

30 cze 22 przez użytkownika: Нега.

посмотрите на взгляды людей слева:) восхищение!

01 lip 22 przez użytkownika: Марго268

Респект! Очень круто.

01 lip 22 przez użytkownika: liza.sceller

вау, какой узор на спине, очень красиво!!!

01 lip 22 przez użytkownika: zubarevaevgeniya

Pepelnapol, спасибо я чёт даже и не понял сразу )

01 lip 22 przez użytkownika: Giren55

ух, впечатляет!

01 lip 22 przez użytkownika: Kifarr

Моя программа : 1. пресс качат 2. т) бегит 3. турник 4. анжумания

01 lip 22 przez użytkownika: Giren55


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Giren55

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Giren55, 30 cze 22

Skomentuj

Historia Wagi Giren55