Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 46,56g | Węglo: 273,75g.
Obiad: So Good Pangsit Udang, Nissin UFO Mie Goreng Pedas, Max Tea Lemon Tea. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 6 minut, Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 54 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|