Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 110,23g | Węglo: 114,87g.
Śniadanie: Ашан Слива Красная , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сокурские Хлеба Хлеб Новоукраинский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Federici Спагетти #3, Печёнка в Йогурте Kifarr. Obiad: Из Села Удоево Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|