Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2015
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 83,38g | Białk: 54,90g | Węglo: 184,77g.
Śniadanie: Wurstsemmel, Käse, Wiener Würstchen, Milfina Frischkäse Paprika, Apfelkuchen (Zwei Krusten). Lunch: Wurstbrot, McDonald's Iced Caramel Latte Macchiato (Regular). Przekąski/Inne: Mandarine, Banane. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
tanzen,sport - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|