Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 77,24g | Białk: 83,37g | Węglo: 66,34g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mis Yarım Yağlı Süzme Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Obiad: Kavrulmuş Patates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|