Dziennik Yok bisa yok!!, 02 lip 22

Profil Yok bisa yok!! | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ya Allah gak tau ah cape dikit banget turunnya😭

65,4 kg Do tej pory straciłeś: 19,3 kg. Wciąż do stracenia: 13,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 lipca 2022:

1044 kcal

Tłusz: 51,55g | Białk: 40,20g | Węglo: 114,00g. Śniadanie: Energen Rasa Vanila, Quaker Oat. Obiad: Telur Rebus, Tahu Goreng, Bihunku Bihun Asam Pedas, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

8 zwolenników Wsparcie

Komentarze

udah kurangi carb naikin protein kak?

01 lip 22 przez użytkownika: Anindya Kiran

1,2kg itu buanyaaaak kalau beneran fat yang turun ☹️

01 lip 22 przez użytkownika: eatateaten

Eat : Nah gatau tuh kayaknya bukan lemaqqq yg turun wkwk soalnya aku juga jarang update lingkar2an Nindya: iya nih aku agak susah baget nurunin karbo malah kadar protein harianku jelek banget jumlahnya dikit huhu

02 lip 22 przez użytkownika: Yok bisa yok!!

it's okay. gapapa. aku aja nimbang tiap hari kdg ada seminggu naik terus dan mingdep baru turun. lanjutin terus. jgn berenti kalau defkal mah. kerasa makin lama tnyt akumulasi turun BB makin bnyk.

02 lip 22 przez użytkownika: me's diet journal

Maxie : iyaa nih timbangannya mesti di buang kayaknya wkwk

03 lip 22 przez użytkownika: Yok bisa yok!!

Me.: iyaa si kadnag akujuga gitu cuman kadang sebel baget gitu naik nya 1 kg turunnya cuman berapa gram doang wkwk

03 lip 22 przez użytkownika: Yok bisa yok!!


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Yok bisa yok!!

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Yok bisa yok!!, 02 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi Yok bisa yok!!