Dziennik Deniskje, 27 sty 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2015
107,3 kg Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.    Wciąż do stracenia: 27,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 27 stycznia 2015:
1884 kcal Tłusz: 40,10g | Białk: 179,82g | Węglo: 567,61g.   Śniadanie: Milbona Halfvolle Melk, Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Lunch: Milbona Halfvolle Melk, Kruidvat Maaltijdshake Vanille. Obiad: Super de Boer Karnemelk, AH Varkensschnitzel, Duitse Aardappelschotel. Przekąski/Inne: Aldi Cervelaat, Bruine Boterham, DubbelFrisss Appel & Perzik Light, Cup-A-Soup Champignon Crème, Rozijnen (zonder Pit), Rozijnen (zonder Pit), Ontbijtkoek, Golden Delicious Appels, Banaan. więcej...
2614 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 25,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Deniskje


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.