|
Still been terrible having any me time to go to the gym. This burglary has really screwed me the worst. In so many different ways and effecting my job (due to replacing the mifi) and I have been having to go somewhere to work rather than work from home. Then running around afterward trying to get it fixed. I am disgusted in so many ways.
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
783 kcal
|
Tłusz: 41,18g | Białk: 66,55g | Węglo: 28,25g.
Śniadanie: Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: bacon. Obiad: asian vegetables frozen, rice a roni, chicken breast skinless. Przekąski/Inne: oatmeal raisin cookie, Sugar Free Energy Drink. więcej...
|
|
3538 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, elliptical - 33 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 32 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|