Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mohamed erko
Dziennik
02 lip 22
Dziennik mohamed erko, 02 lip 22
Profil mohamed erko
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
6 Aile de poulet grillé barbecue et une portions de brochettes de poulet grillé
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 lipca 2022:
2242 kcal
Tłusz: 98,18g | Białk: 95,18g | Węglo: 229,46g.
Lunch:
Blanc d'Oeuf Cuit, Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère.
Obiad:
Brochette de Poulet, Aile de Poulet, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes).
Przekąski/Inne:
Concombre (avec Peau), Cerises Douces, Milka Mini Oreo .
więcej...
2400 kcal
Ćwiczenie:
Vélo elliptique 1 - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
26 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
portion minimum bien 👍
03 lip 22 przez użytkownika:
InspecteurFs
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mohamed erko
Zobacz Pełną Historię