Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 39,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 46,79g | Białk: 156,90g | Węglo: 114,46g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Вятушка Молоко 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук, Рококо Филе Голени. Lunch: Курага, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лента Творог Рассыпчатый 5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Рококо Филе Голени. Przekąski/Inne: Помидоры, Лук, Лента Сыр Сливочный 50%, Рококо Филе Голени, Яйцо (Целое), Яичный Белок. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|