|
195 завтрак. Вчера чёт перебрала по калориям и показателям. Ну есть хотелось, че было делать. Слупила ужрак в ужин и на ночь ещё отрубей бахнула. Потому что ужин был в 5, а вечер был в 2 ночи. А утром минус 300 гр. Приятно ☺️
|
780 kcal
|
Tłusz: 20,95g | Białk: 74,95g | Węglo: 73,18g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Ополье Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Буздякский Соус Краснодарский, Окское Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Fitpit Казеиновый Протеин, Ekoniva Молоко 1,5 %. Lunch: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки . Obiad: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Coconut, Майонез, NAR Гранатовый Сок, Голден Яблоко , Ананас, Помидоры. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|