Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2011
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 79,57g | Węglo: 138,65g.
Śniadanie: Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Lunch: lean cuisine asiago cheese tortellini. Obiad: tyson chicken ready, Natural Mild Cheddar Chunk Cheese, caesar supreme light, rothbury farms, cucumbers, babybel, romaine. Przekąski/Inne: Skinny Cow Dreamy Clusters, cheerio bars, Classic Style Pretzel Rods, frigo mozzarella. więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|