Dziennik MilkTea_u.u, 03 lip 22

Profil MilkTea_u.u | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Meow— ><

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lipca 2022:

877 kcal

Tłusz: 42,71g | Białk: 40,38g | Węglo: 86,47g. Śniadanie: Fresas, Huevo, Danlac Yogurt Griego Descremado , Bimbo Pan Integral sin Bordes. Lunch: Azúcar Morena, Papas Fritas (Saladas), Pollo a la Brasa, Palta, Baguette. więcej...

1130 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

receta?

03 lip 22 przez użytkownika: chaekiwi

𝚁𝚎𝚌𝚎𝚝𝚊: ʚ 2 a 3 rebanadas de pan de molde ʚ 2 a 3 cucharadas de yogurt griego ʚ 1 huevo (mediano) ʚ Endulzante o azúcar (opcional) ʚ Frutas de tu preferencia 𝙿𝚛𝚎𝚙𝚊𝚛𝚊𝚌𝚒ó𝚗: -Mezcla el yogurt griego, el huevo y el endulzante (también se puede sustituir con miel de maple) -Pon la mezcla en el pan haciendo un hoyo en el medio -Por último pones las frutas picadas de tu preferencia -Llevar al horno 180C° por 12 minutos 𝙳𝚒𝚜𝚏𝚛𝚞𝚝𝚊~ 🍓

03 lip 22 przez użytkownika: MilkTea_u.u

graciaas

04 lip 22 przez użytkownika: chaekiwi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi MilkTea_u.u

Zobacz Pełną Historię

Dziennik MilkTea_u.u, 03 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi MilkTea_u.u