Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 37,61g | Białk: 94,52g | Węglo: 195,69g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nasi Putih, Nasi Hitam. Obiad: Rendang, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sawi Dimasak (dari Segar), Kimbo Sosis Ayam, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Greenfields Skimmed Milk (200ml). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angela Gracela
|