|
Завтрак 460 ккл. Яйцо на бездрожжевом слоёном тесте, кофе с молоком
|
1856 kcal
|
Tłusz: 104,40g | Białk: 74,96g | Węglo: 157,07g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lunch: Перекресток Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Сметана , Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Минтай Жареный, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Przekąski/Inne: Обычные Блины, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|