Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2011
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 61,38g | Węglo: 203,54g.
Śniadanie: Cream (Half & Half, Fat Free), Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Coffee. Lunch: digiorno 200 calorie. Obiad: Valley Fresh Steamers Cut Green Beans, Classic Italian Bread, Banquet Family size Turkey & Gravy. Przekąski/Inne: budweiser select, wheat thins, cheerio bars, Budweiser Light Beer, Special K Cereal Bars - Strawberry, Light Mozzarella Cheese Stick, Skinny Cow Dreamy Clusters. więcej...
|
|
2291 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi willbeskinnysoon
|