Dziennik vikayarik, 04 lip 22

697 кк сырники пп, без муки и сахара. Хлеб цельнозерновой, теос,сыр,форель,авокадо, кокос,тыквенные семечки, овсянка, кунжут. Кофе

---

1846 kcal

Tłusz: 60,10g | Białk: 139,31g | Węglo: 189,96g.   Śniadanie: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники, Овсяная Каша на Воде, Рыбахит Форель Солёная, Тыквенные Семечки, Кокос, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе (Растворимое), Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Рогачевский МКК Сыр Королевский. Lunch: Куриный Суп, Огурец (с Кожурой), Макароны из Цельной Пшеницы, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Багет, Тефтели Куриные, Брест-Литовск Сметана 15%, Шпинат. Obiad: Маленькое Счастье Сок Яблоко-Шиповник, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, PureProtein Яичный Протеин. Przekąski/Inne: Беллакт Нектар Банановый , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Птичье молоко шоколадное, Савушкин Йогурт Оптималь Натуральный. więcej...