Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 73,56g | Białk: 89,89g | Węglo: 204,76g.
Śniadanie: Ашан Безе Меренги, Эконива Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Ашан Безе Меренги, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Салат Руккола Радичио , Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты. Obiad: Останкино Свинина Духовая. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. więcej...
|
|
870 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Padel - 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|