Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 czerwca 2022
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 17,47g | Białk: 118,82g | Węglo: 150,57g.
Śniadanie: Asda Dried Goji Berries, Aldi Frozen Blackberries, Strawberries (Unsweetened, Frozen), MyProtein Impact Diet Whey Natural Vanilla, Aldi Greek Yoghurt Fat Free, Post Grape-Nuts. Lunch: Mayflower Medium Curry Sauce Mix, Yellow Sweet Peppers, Tesco Broccoli Florets, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Sainsbury's Carrots, Tesco Mushrooms. Obiad: The Fishmonger Yellowfin Tuna Steaks, Tesco Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Carrots, Asda Trimmed Fine Beans, Tesco Tricolore Fusilli. Przekąski/Inne: Asda Semi-Skimmed Milk, Gala Apples, Asda Unsweetened Soya Drink. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|