|
С 1 июля я начала СНОВА ХУДЕТЬ.НО надеюсь что в этот раз прямо точно!Вообще меня почему то хватает до первых месячных🙈начинаются боли и я всё забрасываю.
ХОТЬ БЫ В ЭТОТ РАЗ Я НИЧЕГО НЕ ЗАБРОСИЛА🙏
Я заметила,что после 25 стало намного труднее сбрасывать вес.Но я ведь не ищу лёгких путей🤦♀️я ХОЧУ СПОРТИВНОЕ ТЕЛО💪
При моём росте вес нормально смотрится, НО ☝️ у меня ОЧЕНЬ ДРЯХЛОЕ ТЕЛО,ПРЯМО ОООЧЕНЬ.
ГЕНЕТИКА скорее всего.Целлюлит,дряхлость и растяжки это всё у меня🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Т.к у меня 3 детей мне на фитнес не сходить,поэтому занимаюсь дома и на улице.
За тренировку теряю 500-800г что меня очень радует.Но вот ХОТЬ БЫ продержаться и не забросить,поэтому решила сюда всё выкладывать чтобы снова не опустить руки.
|
766 kcal
|
Tłusz: 31,36g | Białk: 26,45g | Węglo: 98,46g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Блинчики, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Салат Овощной со Сметаной. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. więcej...
|
|