|
Nutri
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1596 kcal
|
Tłusz: 59,60g | Białk: 70,56g | Węglo: 206,61g.
Śniadanie: Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Aveia em Flocos. Lunch: Laranjas, Tofu Duro, Carioca Feijão Cozido, Batata Doce. Obiad: Brócolis, Abacate, Jasmine Tahine. Przekąski/Inne: Force Up Pasta Integral de Amendoim Torrado , Visconti Pão de Forma Integral, Frutos da Terra Semente de Girassol Crua, Maçã. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|