Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 69,28g | Białk: 76,11g | Węglo: 59,84g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ayam Geprek. Obiad: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Przekąski/Inne: Buah Naga, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|