Dziennik Zanerow, 29 sty 15

Profil Zanerow | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2015

81,4 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 1,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 stycznia 2015:

584 kcal

Tłusz: 27,45g | Białk: 43,10g | Węglo: 40,01g. Śniadanie: Bokomo Provita Wholewheat, Hard-Boiled Egg. Lunch: Beef Stir Fry. Przekąski/Inne: Danone Strawberry Yoghurt. więcej...

2439 kcal

Ćwiczenie: Krykiet - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Zanerow

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Zanerow, 29 sty 15

Skomentuj

Historia Wagi Zanerow