Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 80,17g | Białk: 90,47g | Węglo: 130,37g.
Śniadanie: Ocean Spray Cranberry Cocktail , No Name Old Cheddar Cheese, Butterball Turkey Bacon, Fried Egg, Carbonaut Low Carb Bread. Lunch: Watermelon , Ziggy's Internationale Oil & Vinegar Coleslaw, Skotidakis Tzatziki, Kirkland Signature Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing. Obiad: Stuffed Pepper with Meat. Przekąski/Inne: Armstrong Marble Cheese Slices, Strawberries , Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Apples , Mr. Christie's Ginger Snaps. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
|
|