Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 41,01g | Białk: 37,55g | Węglo: 202,28g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Stroberi, Pisang, Granola, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sucihaintan
|