Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lipca 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 45,41g | Białk: 68,50g | Węglo: 137,75g.
Śniadanie: Sanduíche de Fiambre com Manteiga. Lunch: Banana, a Marmita Arroz Branco com Chili. Obiad: Cerveja, Cerveja, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Cerveja, Batatas Fritas Caseiras. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|