Dziennik evgeniyazotova, 06 lip 22

Объелась в кфс вчера вечером, а потом дома младости и мороженное. До тошноты🤪ааа ругаю себя очень

---

1589 kcal

Tłusz: 51,46g | Białk: 91,84g | Węglo: 193,09g.   Śniadanie: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мёд, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Сыробогатов Сыр Костромской , Сметана 15%, из Вологды Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Огурец, Помидоры, Гречка. Obiad: Snaq Fabriq Coco Tropic, Чай, Сыробогатов Сыр Костромской , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Абрикосы, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Костромской , Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. więcej...