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Puh, ich hatte schon Angst, dass die "8" wieder vorne steht. War auf einem Straßenfest und habe den ETB nicht eingehalten. 10.000 Schritte haben mich wahrscheinlich gerettet 🤗😁🥳
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79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1842 kcal
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Tłusz: 57,93g | Białk: 70,58g | Węglo: 194,31g.
Śniadanie: Alnatura Hafermilch, Alpro High Protein Unsweetened, Passionsfrucht, Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Quinoa Flocken , Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Lunch: Magnum Almond, Sweet Kitcen Brezel mit Kürbiskernen. Obiad: Cucina Pizzabrot, Sekt, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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