Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2015
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 51,27g | Białk: 52,67g | Węglo: 120,89g.
Śniadanie: Nature's Path Hot Oatmeal Flax Plus. Lunch: Chicken Breast. Obiad: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Raisin Bran. Przekąski/Inne: Salad Dressing, Greens, Cashew Nuts. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Walk 3 miles - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chunkalicious2
|