Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 44,21g | Białk: 47,37g | Węglo: 201,10g.
Śniadanie: Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Plecing Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ikan Layang, Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Arnott's Good Time, Pisang, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi delfiana.widia123
|