Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 96,63g | Węglo: 103,86g.
Śniadanie: Água com Limão, Pão Francês, Sadia Salsicha. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Frango a Milanesa. Przekąski/Inne: Água, Frango a Milanesa, Frango a Milanesa, Mel, Café. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Afra Nascimentto
|