Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 48,25g | Białk: 74,50g | Węglo: 173,38g.
Śniadanie: Pão Integral, Doce de Leite, Banana, Café. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Mexerica, Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Contra-filé, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café. Przekąski/Inne: Estrogonofe de Carne, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline Retkva
|