Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 84,32g | Węglo: 139,19g.
Śniadanie: Ежевика, Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja, Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, McDonald's Cappuccino, Biotech USA Iso Whey Zero, EuroCompany Goji Berries. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Rio Mare Filetti di Tonno Lavorati a Mano, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Помидоры, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Арбуз, Selex Grissini, Персики. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podgurskaya
|