Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2022
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 29,47g | Białk: 70,86g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Ja! Würfelzucker, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Milchkaffee, Ja! Knusper Müsli Weniger Süß, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Harry Protein Sandwich, Selam Kayseri Pastirma, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Obiad: Pizza Napoli Teig 1, Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|