Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 lipca 2022
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 83,38g | Węglo: 117,51g.
Śniadanie: Малина, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком. Lunch: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Obiad: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Красное Столовое Вино, Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вот Такие Пироги Маковый Пирог. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ya_byakusha
|